引き寄せの法則で夢を見つける方法とは…？
「やりたいことが分からない」
「本当に望んでいる生き方って何だろう？」
そんな風に感じたときは、少し立ち止まって自分の「内側」に問いかけてみるタイミングかもしれません。
この記事では引き寄せの法則の視点を取り入れて、「やりたいこと」だけにとらわれず
・どんな気分で生きていきたいか
・どんな毎日を送りたいか
という視点から夢を見つけていく方法をご紹介します。
「やりたいこと」を探すと苦しくなるのはなぜ？
「夢をみつけよう」
「やりたいことを見つけたい」
そう思ったとき、まじめで一生懸命な人ほど何とか答えを出そうとします。
でも実は「やりたいことは何か？」と自分を追い詰めるほど、心はプレッシャーを感じて、どんどん答えが遠ざかってしまうことがあります。
特に、
・周りの人が夢に向かって動いているように見えると焦ってしまう
・「これだ！」と思えるものが見つからない自分に自信がなくなる
・「一生の仕事を今決めなきゃ」と思うほど、身動きが取れなくなる
こうした状態では、本来の自分の声が聞こえにくくなってしまうんです。
さらに、社会では“夢＝仕事・目標・実績”というイメージが強いため、「目に見える形にしなきゃ」「何かを成し遂げなきゃ」と考えてしまいがちです。
でも本当は、夢はもっとやわらかくて、自由で、心の奥からふっと湧き上がるようなもの。
引き寄せの法則の視点では、夢や願いは“自分の波動に合った現実”として自然と現れるものだと言われています。
だからこそ、「何がしたいかわからない」と感じるときは、無理に答えを探そうとするよりも
“どんなふうに生きたいか”“どんな気分で過ごしたいか”という方向から問いかけてみるのがおすすめです。
その方が、自然と「これ好きかも」「ちょっと気になるな」といったサインが見えてきやすくなるからです。
たとえば“職業”や“具体的な目標”を探そうとします。
• どんな仕事をすればいい？
• どんなスキルを身につければいい？
でも、本当の夢ややりがいは、もっと深いところ、
「自分がどう在りたいか」「どんな気持ちで生きていたいか」から見えてくることが多いのです。
• のびのび自由に過ごしたい
• 心から笑える毎日を送りたい
• 誰かに喜んでもらえることをしたい
そんな“感情”や“状態”が、夢のヒントになっていることも。
引き寄せの法則では、「先に感情を感じる」ことが未来を引き寄せると言われています。
だからこそ、「どんなことがしたいか」だけでなく「どんなふうに生きたいか」から考えてみることが、夢への近道になるのです。
引き寄せの法則を活かして夢を見つける3つのステップ
1. 「気分」で未来を描いてみる
やりたいことが分からないときは、「どんな気分で毎日を過ごしたいか？」に意識を向けてみてください。
• 朝、どんな気分で目覚めたい？
• 仕事終わり、どんな言葉を自分にかけたい？
• 一週間を終えたとき、どんな気持ちになっていたい？
言葉にしにくければ、
• 明るい、軽やか、安心、わくわく、静か、自由…
といった感覚からでもOK。
その“気分”を大切にすることで、やりたいことが自然と引き寄せられてきます。
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「2025年にやってみたいこと・チャレンジしてみたいこと」「好きなことリスト」「感謝リスト」など、書き込むことで、思考と波動を整えることができます
2. 「やりたいこと」ではなく「やってみたいこと」から始める
夢＝大きな目標や使命と思ってしまうと、プレッシャーになることもあります。
でも、「ちょっとやってみたいな」「なんとなく気になるな」そんな小さな好奇心こそが、夢のタネになることも。
• 本屋で何気なく手に取る雑誌は？
• SNSでつい見てしまう投稿は？
• 子どものころ好きだったことは？
“やりたいことを見つける”のではなく、“やってみたいことを増やしていく”と、自然と夢の輪郭が見えてきます。
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3. 「叶ったつもり」で未来を味わう
引き寄せの法則では、「すでに叶った状態の波動」が現実を引き寄せると言われています。
たとえば
• 理想の生活を送っている未来の自分になりきってみる
• 感謝日記や未来日記に、「今日はこんな素敵な1日だった」と書いてみる
• 目を閉じて“夢が叶った世界”を30秒だけ想像してみる
そうやって「叶った前提」で波動を整えることで、引き寄せの法則により夢が現実になるスピードがぐっと近づいていきます。
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毎日ほんの数行、自分の理想を“すでに叶った形”で書いていくことで、未来が現実に近づいてきます。
夢を見つける際に意識したいこと
1. 完璧を目指さない
夢は変化するものです。最初から「これだ！」という完璧な夢を探そうとせず、今の自分が興味を持てることを出発点にしましょう。
2. 他人と比較しない
他人の夢や目標は、その人の価値観や人生に基づいています。自分だけのペースで、自分らしい夢を探すことが大切です。
3. 楽しむことを忘れない
夢を探す過程そのものを楽しむことで、心がオープンになり、新しい発見がしやすくなります。
まとめ｜夢は“気づくもの”、そして“育てるもの”
夢は、どこかにある「正解」ではなく、
あなたの心の中にすでにある“心地よさ”や“ときめき”の中に眠っています。
焦らなくて大丈夫。
まずは、
• どんなふうに生きたい？
• 何をしているとき、心がゆるむ？
そんな小さな問いから、やさしく自分に寄り添ってみてください。
そして、夢は“見つけて終わり”ではなく、これから“育てていくもの”。
あなたらしい生き方と、その先にある未来が、
心地よく引き寄せられていきますように。
引き寄せをもっと深く学びたい方へ：
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夢を持つことは、人生に彩りを与えてくれます。
しかし、夢を見つけることに焦る必要はありません。
「職業」という枠にとらわれず、「こんなふうに生きたい」「こう感じていたい」といった生き方に目を向けることで、新しい夢が見えてくる。
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