あなたの引き寄せ力を診断し、波動を高める方法をご紹介します！
「引き寄せの法則を試しているけど、なかなか結果が出ない…」
「もしかして、波動が整っていないのかな？」
そんな風に感じたことはありませんか？
願いを叶えるために一番大切なのは、“行動”でも“タイミング”でもなく、実は**今の自分の波動（エネルギー状態）**なんです。
波動が整っていると、現実がスムーズに動き、引き寄せが加速します。
逆に波動が乱れていると、どんなに願っても現実が停滞して感じることも…。
この記事では、10の質問を通して【今のあなたの波動】をセルフチェック！
さらに、診断結果に応じたアドバイスやおすすめアイテムもご紹介します。
【引き寄せ体質チェック診断】今のあなたの波動を確認しよう
次の10個の質問に答えてみてください。
直感で「当てはまる」と思ったらチェックして、合計数を数えてくださいね。
□ 最近、ちょっとしたラッキーが増えてきた
例：タイミングよく電車が来た、欲しかったものをプレゼントされた
□ 感謝できることが自然と見つかる
例：朝日がきれい、コーヒーがおいしい、という小さなことにも心が動く
□ 未来のことを考えるとワクワクする
例：自分の理想の未来を考えると不安より希望の方が大きい
□ 人と比べることが減ってきた
例：SNSを見ても「私は私」と思えるようになってきた
□ 落ち込んでも「そんな日もある」と思える
例：ネガティブな感情を責めずに受け止められている
□ 自分にやさしく接することができている
例：頑張りすぎず、無理をしない選択ができている
□ 苦手な人や状況から自然と離れられた
例：ストレスになる人との関係が自然と終わったり、距離ができた
□ 焦りや不安が少なくなった
例：「今はこれでいい」と落ち着いた気持で過ごせる
□ 願いが叶わなくても今の自分に満足できている
例：「叶ったら嬉しいけど、今でも幸せ」と思えている
□ 願いを書いたり、整理する習慣がある
例：引き寄せノートやアファメーション、ビジョンボードを活用している
あなたは何個当てはまりましたか？
次の引き寄せ診断結果を見てみましょう！
【引き寄せ診断結果】あなたの波動タイプは？
■ 0〜3個：波動が乱れがち（整え期）
エネルギーが少し重たく、ネガティブな思考や感情が溜まりやすくなっている状態かもしれません。
まずは「今あるもの」や「小さな幸せ」に意識を向けてみましょう。
特別なことは必要ありません。「今日のよかったこと」を書き出すだけでも、波動はじわじわと整い始めます。
■ 4〜6個：整いはじめている中間ゾーン
あなたの波動は、確実に整い始めています。
焦らず、自分の内側と向き合いながら「心地よさ」を増やしていくと、現実の動きが加速し始めます。
ここからは、アファメーションやイメージングを取り入れて、「なりたい自分」と今の自分のギャップを埋めるような習慣づくりがおすすめです。
■ 7〜10個：引き寄せ体質◎！今がチャンス
おめでとうございます！あなたはとても良い波動状態にいます。
直感が冴えていたり、偶然が重なったり、現実がどんどん整ってきているのを感じているかもしれません。
この状態を維持するには、「叶った前提」で日常を楽しむこと。
さらに具体的なビジョンを描いていくと、より理想に近づきます
【タイプ別】波動を整えるおすすめ習慣とアファメーション
引き寄せ診断結果別におすすめ習慣をまとめてみました。
ぜひ参考にしてみてください！
◎ 波動が乱れがちさんに
今は焦らず、ゆっくり休息することを最優先に。
無理にポジティブにならなくても大丈夫です。
波動が乱れがちさんへおすすめの習慣
• 毎晩「今日よかったこと」を3つだけノートに書く
• つらい気持ちやモヤモヤは、ノートに書いて外に出す「手放しワーク」がおすすめ。
• 朝起きたらカーテンを開けて、深呼吸しながら「今日もありがとう」とつぶやく。
• 湯船にゆっくり浸かって、アロマの香りで自律神経を整える。
おすすめアファメーション
「私は小さな幸せに気付ける人です」
「私はどんな私も大切にします」
→ おすすめアイテム
・３年日記
３年日記とは１ページに３年分の同じ日の日記を書ける形式のノートです。
過去の自分と同じ日を振り返れるため、成長や変化を実感しやすいのが特徴です。
こちらの３年日記は、１日の締めくくりに「ありがとう」を記入する欄があり、感謝の気持ちで終えることができます。
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◎ 整いはじめのあなたに
少しずつ波動が整ってきたあなたは、「意識的な選択」をすると、さらに変化が加速していきます。
整いはじめのあなたにおすすめの習慣
• 朝の1行でいいので「今日なりたい気分」を書き出す。
• 願いがすでに叶ったとして、日記を書く（未来日記）。
• SNSやニュースを見る時間を減らし、五感が喜ぶ時間に使う。
• 自分だけの「お気に入りタイム」を週１で作る。
おすすめアファメーション
「私は変化の波に自然に乗っています」
「私は意識的に望む未来を選んでいます」
→ おすすめアイテム
・未来日記
未来日記は「こうなったらいいな」を叶ったつもりで書く日記です。
願いが実現したときの気持ちを先に感じることで、引き寄せやすくなります。
こちらの24diaryは、使っていくいちに自然と考え方が変わり行動が変わり始めると話題に。
だから、人生が変わり始める！幸せを感じる毎日が送れるようになる。
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◎ 引き寄せ体質のあなたに
今の状態をキープしながら、さらに「現実を遊ぶ感覚」を持って行動すると、引き寄せの力が倍増します。
引き寄せ体質のあなたにおすすめの習慣
• ビジョンボードやウィッシュリストをアップデートする。
• 小さな「叶った風」アクションを毎日やってみる（理想の自分の朝食、服装など）
• 引き寄せが起きたことを記録する「引き寄せノート」を作っておく。
• 音声アファメーションや瞑想音声をルーティンにする。
おすすめアファメーション
「私はすでに豊かさの中にいます」
「私の願いは、最適なタイミングで現実になります」
→ おすすめアイテム
・ビジョンボード
ビジョンボードは、叶えたい夢や理想を写真や言葉で見える形にした夢のコラージュです。
なりたい未来や写真を貼り視覚化することで、自然と理想を引き寄せる夢の掲示板です！
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【まとめ】引き寄せの鍵は“今の波動”に気づくこと
引き寄せ診断の結果はいかかがだったでしょうか？
「うまくいかない」「願いが叶わない」と感じるときこそ、波動を見直すチャンスです。
焦らなくても大丈夫。波動は整えようと意識することで、必ず変わっていきます。
大切なのは「今の自分に気づき、受け入れること」。そこからすべてが動き出します。
今日の診断が、あなたの引き寄せの旅の新しい一歩になりますように。
あなたの毎日が、もっと軽やかに、楽しく、豊かになりますように。
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