ワクワクしながら生きるだけで人生が変わる｜引き寄せの法則の魔法

by maru · 公開済み 2024年12月21日 · 更新済み 2025年1月4日

「毎日ワクワクしながら生きる」と聞くと、まるで夢物語のように感じる人もいるかもしれません。

しかし、心がワクワクする時間を意識的に増やすことで、日常生活はもちろん、人生そのものが劇的に変わります。

ワクワク感は引き寄せの法則を最も強力に働かせる感情であり、それを実践することで理想の未来を引き寄せることができるのです。

この記事では、毎日をワクワクしながら生きるための具体的な方法や、ワクワク感がもたらす効果について詳しく解説します。

あなたの前向きなエネルギーが湧き上がりますよううに。

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｜なぜ「ワクワクする感情」が人生を変えるのか？

引き寄せの法則では、「自分が発する感情や思考が現実を引き寄せる」とされています。

中でもワクワク感は、ポジティブなエネルギーの中でも特に高い波動を持つ感情です。

この感情を意識的に持つことで、次のような変化が起こります。

1. チャンスを引き寄せる

ワクワクしている人は、自然と明るいエネルギーを放ちます。

その結果、良い出会いやチャンスが次々と舞い込むようになります。

2. 行動力が高まる

「楽しい」「面白そう」という気持ちは、前向きな行動を引き出す大きな原動力となります。

積極的に行動できるようになることで、目標達成が早まりやすくなります。

3. 幸福感が増す

ワクワクする時間が多いほど、日常が楽しく感じられます。

特別な出来事がなくても、「生きていること自体が楽しい」と思えるようになるのです。

4. 健康的な生活を送れる

ポジティブな感情を持つことで、ストレスが軽減され、心身ともに健康的な状態を保つことができます。

｜ワクワクする感情を引き出す具体的な方法

朝のルーティンでワクワクをスタートさせる

一日の始まりは、その日全体の気分を決定づける大切な時間です。

朝の時間を少し工夫するだけで、ワクワク感を自然と引き出すことができます。

1. 感謝を意識する

朝起きたときに、心の中で「今日も新しい一日を迎えられたことに感謝」「昨日の良い出来事に感謝」と、感謝の気持ちを思い浮かべます。

2. ポジティブなイメージを描く

「今日はどんな楽しいことが起きるだろう？」と期待を持ちながら、一日の流れをイメージしてみましょう。

3. お気に入りの音楽や香りを取り入れる

朝の準備時間に、自分が元気になる曲を聴いたり、リラックスできるアロマを炊いてみると、自然とワクワク感が高まります。

小さな幸せを探す習慣を作る

日常生活の中には、たくさんの小さな幸せが隠れています。

それに気づき、楽しむことで、ワクワク感が持続します。

1. 五感を使って楽しむ

コーヒーの香りを楽しむ、鳥のさえずりを聞く、風の心地よさを感じるなど、五感をフル活用して日常の瞬間を味わいます。

2. 感謝ノートをつける

毎晩寝る前に、その日に感謝できたことを3つ書き出してみましょう。

小さなことでも良いので、「こんなことがあって嬉しかった」と思い出すことで、ポジティブな気持ちを保てます。

3. 笑顔を意識する

鏡を見て自分に微笑んでみたり、誰かに笑顔で挨拶をするだけでも、自分の心が軽くなり、楽しい気持ちが増していきます。

ワクワクリストを作る

「これをしたら楽しそう」「これを達成できたら嬉しい」と思うことをリスト化してみましょう。

このリストは、迷ったときや落ち込んだときに役立ちます。

リスト例

• 行ってみたいカフェやレストラン

• 観たい映画や読みたい本

• 旅行したい場所や挑戦してみたい趣味

リストを作るだけでも、気持ちがワクワクしてきます。

書き出した項目を少しずつ実行していくことで、生活に彩りが加わります。

理想の未来を具体的にイメージする

引き寄せの法則では、理想の未来を具体的にイメージすることが重要です。

このイメージングを日常的に行うことで、潜在意識がその未来を引き寄せるように働きます。

1. 静かな時間を作り、リラックスした状態で目を閉じます。

2. 自分が理想とする未来をできるだけ詳細にイメージします。

・理想の仕事で成功している自分、大切な人と楽しい時間を過ごしている自分、健康でエネルギッシュな自分など。

3. そのイメージを見ながら「自分にはこの未来が訪れる」と信じて、その感情を楽しみます。

ネガティブな感情を手放す

ワクワクする感情を持ち続けるためには、ネガティブな感情を上手に手放すことも重要です。

手放す方法

1. 感情を書き出す

不安やイライラを紙に書き出し、「これを手放す」と決めるだけでも気持ちが軽くなります。

2. 深呼吸や瞑想を取り入れる

静かに呼吸を整える時間を作ると、心のモヤモヤが自然と解消されます。

3. 感謝に切り替える

ネガティブな気持ちに気づいたら、「でもこれには感謝できる」とポジティブな面に目を向ける練習をします。

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｜ワクワクする感情がもたらす人生の変化

1. チャンスを引き寄せる

ポジティブなエネルギーを放つことで、新しい出会いやチャンスが舞い込みます。

2. 人間関係が良くなる

ワクワクしている人は周囲を明るくし、良い人間関係を引き寄せます。

3. 夢の実現が早まる

ワクワクしながら行動を続けることで、目標達成までのスピードが加速します。

4. 日常が楽しくなる

特別な出来事がなくても、小さな喜びを楽しむことで日常が豊かになります。

ワクワクする毎日が理想の未来を創る

ワクワクする感情は、引き寄せの法則を最も強力に働かせる感情です。

この感情を意識的に引き出し、日々の生活に取り入れることで、人生は大きく好転します。

• 朝のルーティンでポジティブなスタートを切る

• 小さな幸せを見つける習慣を作る

• 理想の未来をイメージしながら行動する

これらを続けることで、あなたは自然と理想の人生を引き寄せることができます。
さあ、今日からワクワクする毎日を始めてみましょう！

「あなたのワクワクが未来を創る原動力です。理想の人生を手に入れる準備はできましたか？」

最後まで読んでいただきありがとうございます🍀

私の場合は、小さな幸せを感じた時にワクワクを強く感じるようにしています。

例えば、タイミングよく信号が変わったり、車の運転中に道を譲ってもらったりしたときなど「今日はツイてる日になりそう！」「なんて運が良いのだろう」と感謝の気持ちとワクワクを感じることを大切にしています。

そうすると幸せを感じることが次々と起こりやすくなります。
運がよくなるのです。

あと大事なのが少し気持ちが暗くなってしまったときや、イライラしているとき。
私はいつも色に例えて、「今黒のオーラが出てる！ピンクのオーラに変えよう！ピンクピンク！私はハッピー！」と心の中で思うようにしています(笑)

でもそうすると不思議なことに自然と気持ちも上がり、ワクワク感もでてくるんですよね。
そして自然に笑顔になれる。

今自分がどんな気持ちなのか。
今あなたはどんな色のオーラが出ていますか？
あまり好きな色のオーラではないと思ったときは、好きな色に変える意識をしてみてください。

今日もワクワクした一日が過ごせますように…

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